セブンスの魅力～7人制ラグビー
代表的なラグビーの試合は15人対15人で行いますが、セブンスは7人対7人で行うラグビー種目です。
最近、このセブンスの注目度が上がっています。
なななんと。オリンピックの新種目の１つに選ばれたのです。
しかも先日の予選大会にて、セブンス日本代表のオリンピック出場が決まりました！
15人制でも好成績を獲得し、民衆の注目が集まる中で、このセブンスが行われるので、さらに盛り上がること間違いなし！
このセブンスは、試合のスピード感がすごく早いのも人気の１つ。
人数が少ない分、点数が入りやすく、盛り上がっている会場だと常に盛り上がりっぱなしの状況になるので観戦する際は盛り上がる準備をしておきましょう！
では、ここではセブンスの簡単なルールをご説明します。
基本的なルールは、15人制とほぼ同じルールで行われ、グラウンドも15人制のラグビーと同じグラウンドで行います。
3人のフォワードと4人のバックスにて構成され、スクラムは3人で行います。
前半7分、ハーフタイム1分、後半7分で行い、シンビンは2分間の退場となります。
※決勝の場合は前半10分、後半10分の試合となります。
ほぼ15人制のラグビーと同じなので、詳しいルールはこちらをご覧になってください。
【簡単なラグビーのルールと楽しみ方】
【ラガーマンが教えるわかりやすいラグビールール集】
セブンスを以前やったことがあるんですが、体力に自信はあったものの、実際プレイしてみると、いやぁ〜しんどかったです。ほぼ常に走りっぱなしだし、全速力で走りまくるわけですから相当の体力が必要なんですね。相当な練習量なんだろうと思います…
でも、今のセブンス日本代表の選手たちは本当にすごいと思います。女性のセブンスも、男性のセブンスも、あんな体が大きい外人たちに引けを取らずに戦えて、しかも勝ててるんですから。
これは日々の鍛錬の賜物ですね。
テレビでも見ましたが、女子セブンスの選手は性格が明るくて自信が表情にも表れていて魅力を感じますよね。男子セブンスの選手も、海外の選手も含めイケメンも多いしガタイも良くてカッコいい。
これはラガーマン、ラガーウーマンの時代がきてますね。
ラガーマンが好きな女性、ラガールの人口も増加しているようですし…草食男子の時代はもう終わっちゃうかも？
セブンスの選手を見習って、今から体を鍛えて、女性は自信を、男性はカッコいいガタイを手に入れましょう！
自信を手に入れる鍵は、たんぱく質が握っているかもしれませんよ！
【たんぱく質がくれる10の自信】
私も…今のうちに筋トレ頑張ろ！
＜写真：SPORTIE.COM＞
