【保存版】各競技の上達法を色々集めてみました！

すべての競技において言えることですが、記録を競う競技だとタイムが伸びなかったり、他の競技でも自分が理想とする選手に近づけないなど、それは間違った練習法や固定概念が原因です。

もっとスキルを上げたい。

もっとタイムを縮めたい。

もっと強くなるためには……

もっとスポーツを楽しみたい…

もっと……

そんな方たちのために、ここでは超一流の方から指導を受けることができる方法を集めてみました！

興味がある、もしくは現在やっている競技の上達法を見てコツを知り、究極の時短をしてください！

自分の興味がある競技じゃなくても、知り合いで壁にぶち当たってる人がいたら、是非教えて助けてあげてください！
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ちなみにですが、このそれぞれの上達法にはすべて返金保証が付いているので、上達しなかったら返金OK。だから騙されるようなことは絶対ないので安心して利用してください！
でも、なんでもそうですが、「いいものにはお金を払う」この精神って大事だと思います。
安くすませるのはいいことですが、すべてに「価値」がありますからね…
すみません、個人的なこと言ってしまいましたw

日本のスポーツのレベルを向上させていきましょう！！

上達法一覧

運動全般

◆スポーツは足の速さで勝敗が分かれる場面がたくさんあります。でも、実は誰でも俊足になれる方法があるんです。球技選手にとって理想の走りをお教えします！

「球技で使える」瞬間的スピード走法【バルセロナオリンピック代表・渡邉高博　監修】DVD2枚組

ラグビー

◆元ラグビー日本代表の経験は伊達じゃない！究極の時短であるコツをつかんで、深く理解することで格段に上達します！ラグビーは奥が深いんです。

ラグビー上達革命【元・日本代表、現・慶應義塾大学ヘッドコーチ　野澤武史　監修】DVD2枚組

野球

◆ミスをしないで守備の要になり、試合に勝てるキャッチャーになれる方法をお教えします！この練習法を知ってるか知らないかで上達度が全然違います！

野球キャッチャー育成プログラム【元・千葉ロッテマリーンズ捕手　定詰雅彦　監修】DVD2枚組

◆制球力を上げる方法がわからない方や、球は早いんだけどコントロールが悪い方、そんな方達に大事な場面で安定してストライクを取れる投球術をお教えします！

野球ピッチャー上達革命～コントロールを良くする練習法～【元・埼玉西武ライオンズ1軍投手　三井浩二　監修】DVD２枚組

◆数多くのプロ野球選手や小・中・高の投手の、肘や肩の痛みを軽減させたトレーナーが、ついに自宅で取り組める野球肘や方の痛みを改善する方法を公開しました！

投手パフォーマンスライン～自宅で取り組める野球肘と肩の痛みを改善させる方法～

◆守備が下手だから試合に出られない、自分のエラーで負けた、打球が怖い、そんな選手をエラーしない選手になる方法をお教えします！

内野守備・上達革命【元・西武ライオンズ・楽天イーグルス　内野守備コーチ　清家政和監修】DVD2枚組

水泳

◆推進力が弱くて遅いバタフライが、3カ月後には力強く速いバタフライになるコツを伝授します！解説がわかりやすくて理解しやすと評判です！

バタフライ・スピードアップ・プログラム【明治大学水泳部監督、バタフライ200m元短水路日本記録保持者　佐野秀匡　監修】

◆初級者から上級者まで参考になるコツを伝授します！タイムを縮める手助けをします！飛躍的に効果が出るプログラムです！

水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表　森隆弘　監修】DVD2枚組

◆泳ぎが苦手な親御さんにも、泳ぎが得意な子供がいることもありますよね。水に顔をつけられないようなお子さんでも、短時間で泳がせることができる指導法をお教えします！

子供水泳・上達プログラム【マイ・エス・スイミング国立　スイミングコーチ　監修】DVD2枚組

◆タイムを大幅に縮めるには苦手なスタートとターンを克服することが最大の近道！細かい改善方法をわかりやすくお教えします！

水泳スタート＆ターン攻略プログラム～泳法別“スタート＆ターン”レースの50％を決めるテクニック～【世界水泳選手権大会リレーコーチ　村上　二美也　指導】

◆女性だからと言ってタイムを諦めていませんか？女性特有の身体の使い方で、筋力に頼らずに平泳ぎのスピードをグイッと上げる方法をお教えします！

平泳ぎスピードアップ・プログラム【女性スイマー用に開発】北京オリンピック100m・200m平泳ぎ代表　種田恵監修

◆後半に失速してませんか？限られた時間しか取れないマスターズ選手や、大人から水泳を始めた人でもクロールが速く泳げるようになる方法があります！

自由形スピードアップ・プログラム【元・男子100m自由形日本記録保持者、北京オリンピック男子メドレーリレー銅メダリスト佐藤久佳　監修】DVD2枚組

◆プルとキックのタイミングが合わない選手や、背泳ぎに苦手意識がある人でも早く泳げる方法があります。目標タイムに達成させてあげましょう！

背泳ぎスピードアップ・プログラム【北京オリンピック200m背泳ぎ代表　中野高　監修】DVD2枚組

バレーボール

◆この指導を受ければゾウをアリが倒すこともできる！？個人の動き方から、プレイ全体を基礎から指導。プレイを激変させます！

【東京バレーボールアカデミー監修】驚異のバレーボール上達法

◆できないプレッシャーや、抱えている悩みを解消して、楽しんでバレーボールができるようになります！今までできていなかった基本的な動作が1時間で習得できます。

「試合で勝てる」バレーボール戦術

◆子供を一流バレーボール選手に育てたいなら、長年トップジュニアを育て上げている上達法を知ることが一番です！市販の本やDVDの練習法とは一緒にしないでください！

バレーボール・ジュニア選手育成プログラム

◆接戦で負けてしまった…弱小チームだから…これを知れば、格上に勝てて、且つ接戦に強いチームになることができます！もっと楽しくバレーボールをプレイしましょう！

バレーボール練習改革～弱くても勝てるチームの作り方～DVD2枚組

◆もうこれ以上チームに迷惑はかけられないというママさん、簡単に上達する方法をお教えします！上達しない原因を知って、最先端上達法を伝授します！

ママさんバレー上達革命【元・全日本女子バレー監督　葛和伸元　監修】DVD2枚組

◆スパイクが苦手でレギュラーになれなかったり、もっと気持ちよくスパイクを決めたいという方に、短時間で気持ちよくスパイクが打てる方法をお教えします！

スパイク上達革命～ママさんバレー選手と小・中学生のスパイク習得プログラム～【元・全日本代表エースアタッカー加藤陽一　監修】

ソフトボール

◆苦手意識がある初心者でも、ソフトボールで万能な選手になるためのバッティング・守備・走塁の上達法があります！ひとつひとつの動きが勉強になります！

ソフトボール上達革命【北京オリンピック5番打者・佐藤理恵　監修】DVD2枚組

◆指導力に定評がある才野眞さんが、レベルスイングに特化したバッティング理論をお教えします！細かくて、わかりやすい解説に絶賛の嵐です！

ソフトボール・レベルスイング習得プログラム～打率を上げるコツ～

剣道

◆選手の潜在能力を引き出して、能力を最大限発揮させます！非常にわかりやすく、小さいお子様や、大人になってから始めた方にも、誰でも実践できるプログラムです！

剣道上達革命【世界選手権覇者　教士八段　香田郡秀　監修】DVD2枚組

◆大人になって剣道を始めた方たちの固有の悩みを解消させて、強い剣士になるための、道場や自宅でも行うことができる剣道稽古方法をお教えします。

大人剣道・上達プログラム【教士八段　林朗　監修】

◆体力がない小学生、体が小さい中学生でも試合に勝てるようになるための上達法をお教えします。楽しみながらお子様の剣道の力をグングン伸ばす上達法です。

少年剣道・上達プログラム～少年剣士の親御さん、又は指導者へ【教士　八段　菅野豪　監修】DVD2枚組

◆ほとんどの剣道家が知らない「常歩剣道（なみあしけんどう）」の秘密を公開。これを知ればライバルより一歩前進した力を手に入れられるでしょう！

～非常識な剣道上達法・外力を利用した合理的な動き～

バスケットボール

◆個人スキル特化の指導で有名な東英樹さんが、小学生・中学生・指導者向けに効率的にスキルアップする方法を伝授します！外国人選手を相手に戦えるスキルも習得できます！

バスケットボール上達革命～試合で得点が取れる選手になる方法～【bjリーグアカデミー校長　東英樹　監修】

◆元JBLプレーヤー堀英樹が、ディフェンスをあっさりと抜くドリブルの秘訣を教えてくれます。確実にドリブルの技術が上がり、チームに貢献できること間違いなしです！

バスケットボール・ドリブル上達革命【元JBLプレーヤー堀英樹　指導】

バドミントン

◆普通の小学生を全国レベルに引き上げた有名監督が、独自の練習法を限定公開！どのスクールに通うかで勝敗が分かれます。その選手に合った練習法を見つけましょう！

バドミントン・ジュニア選手育成プログラム～浪岡ジュニア式　初心者から全国レベルになる方法～【浪岡ジュニアバドミントンクラブ監督　奈良岡浩　指導】DVD2枚組

サッカー

◆このプログラムは、短期間で結果が出せるように、小学生が1人でも練習できるような練習法となっています。ドリブルで得点がとれるようになる方法をお教えします！

一点突破ドリブル習得プログラム～２、３人を一気に抜くドリブルテクニック～【式田高義　監修】

◆ゴールの守護者がゴールを守れないでどうする！このプログラムでゴールキーパーの指導がしっかりできるようになります！色々な要素が組み込まれた練習法です！

ゴールキーパー育成プログラム【元・Ｊリーガーや指導者の多くが推薦する、現役GKコーチ園部大介　監修】DVD2枚組

柔道

◆子供の柔道上達法は、少年専門に研究している指導者に聞くのが一番です！体が小さかったり、力の弱い子でも勝つことは可能です！

柔道上達革命【体が小さい、力が弱い子供でも勝てる上達法】DVD2枚組

ダンス

◆必須科目となったダンス。中学生のダンス指導法に特化したプログラムになってるので、効率よく教えることが可能になります！リズム感がない人でもOK!

ヒップホップダンス指導革命【ダンス必修化で、お困りの中学校の先生へ。明日から授業で使える指導法】ＤＶＤ2枚組

空手

◆ライバルに差をつけて、自分の実力に自信をつけるお手伝いをします！子供から大人まで、誰でも実践できる上達の秘密をお教えします！

空手・最速上達法【全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームス覇者　國分利人　監修】DVD2枚組

ビリヤード

◆何年たっても上達しない方や、色々な練習法があって何が正しいのかわからなくなってる人必見！常識に惑わされるな！

【有田式】ビリヤードの真実～キューが真っ直ぐ出ないでコジル癖を直す方法～

陸上競技（トラック）

◆マラソンの爽快感が好きで走ってるけど、膝が痛くなって途中でやめちゃう…そんな人に
楽しんでマラソンを完走してもらうためのコツを伝授します！

【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法～マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方～

スノーボード

◆運動神経が悪いという方にも短時間で上達できる方法があります！3,000人以上の素人を上達させた秘密のコツを伝授します！

スノーボード上達革命【プロスノーボーダー松本佳之　監修】DVD2枚組

サーフィン

◆このコツを身に付ければ、ドルフィンスルーで気持ちよく沖に出られて、素早く良い波をキャッチして、キレのある技を決めることが可能です！

サーフィン上達プログラム【ASPアジアチャンピオン・現役プロサーファー小川直久　監修】DVD2枚組

ゴルフ

◆年齢を重ねるごとにスコアが落ちてしまっている方いませんか？それは年齢に合った体の使い方ができていないからです！骨から考えたスイングをお教えします！

骨格ゴルフ～若い頃と同じスイングができる為の年齢に合わせた体の使い方～ティーチングプロ岸副哲也　監修

テニス

◆子供を一流テニスプレイヤーにしたいなら、実際にトップジュニアを生み出している上達法を知るのが一番です！あなたの子供は試合に勝てて、全国レベルの選手になります！

テニス・ジュニア選手育成プログラム　【ミナミグリーンテニスクラブ代表　倉林愛一郎　監修】

ハンドボール

◆ハンドボールの知識や経験がなくても、少ない時間で効率的に上達できる指導法があります！試合で得点を量産し、勝てるチームになるためのコツをお教えします！

ハンドボール上達革命～勝つための効率的練習法～【法政二高ハンドボール部　阿部監督　監修】

卓球

◆卓球指導10年以上でハイレベルな選手を指導し、試合に勝てない子供の弱点を知り尽くした加藤さんが、勝つための高度なテクニック力を伸ばす卓球上達法を伝授します！

卓球ジュニア選手育成プログラム～試合で勝ちたいジュニア選手や親御様へ、ジュニア卓球に特化した指導法～【加藤雅也　監修】

ボディーボード

◆日本チャンピオンに6回輝き、世界大会で日本人最高ランクを達成している現役のプロボディーボーダーが上達法を教えてくれます！No.1の指導法は間違いなし！

ボディボード上達革命【日本チャンピオン６回、世界大会日本人最高位　近藤義忠　監修】DVD2枚組

弓道

◆史上最年少で天皇杯覇者となり、その後指導者としてインターハイ、国体など数々の全国大会で優勝者を育て上げた増渕先生が、弓道・射技上達の極意を伝授！

弓道上達革命～初心者と指導者向け～【天皇杯覇者　教士七段　増渕敦人監修】DVD2枚組

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